أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : فيتامين ب ١٢

ما هو فيتامين ب12

ما هو فيتامين ب12 ؟ فيتامين ب12 واسمه الآخر هو “كوبالامين” هو أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، حيث تعتبر جميع فيتامينات ب الأخرى فيتامينات ذائبة في الماء، وهذا يعني أنها تنتقل في جميع أجزاء الجسم عبر مجرى الدم. يستطيع الجسم تخزين فيتامين ب12 اللازم لاحتياجاته لمدة 4 ساعات تقريباً، …

أكمل القراءة »