أخبار عاجلة

أرشيف الوسم : الحمل

كيف أحافظ على رشاقتي أثناء الحمل

الحمل والرّشاقة يمكنك المحافظة على رشاقتك أثناء الحمل بضبط كميات الطعام التي تتناولينها، حيث تنتشر الكثير من الاعتقادات الخاطئة بين النساء حول الحمل، ومن أكثرها ضرراً للمرأة الحامل الاعتقاد السائد بأن على المرأة الحامل مضاعفة كمية الطعام التي تتناولها في فترة الحمل، وذلك لتوفير الغذاء اللازم للجنين ونموه السليم، وهذا …

أكمل القراءة »